考临近，体育体能评估是学生必须面临的重要挑战。菁英焦点娱乐星说：为了帮助学生取得优异成绩，助力升学梦想，特推荐《全面

备战菁英中考体育体能评估：专业培训指南》一书。

**该书优势：**

* **权威专家编写：**由中考体育体能评估专家团队编写，提供最前沿的备考策略和训练方法。

* **全面覆盖考点：

**涵盖中考体育体能评估的全部考点，包括速度、耐力、力量、协调性和柔韧性。

* **科学训练计划：**提供科学合理的训练计划，指导学生循序渐进地提升体能水平。

* **真实模拟题：**包含历年中考真题和模拟试题，帮助学生熟悉考场环境，提升应试能力。

* **高清视频教学：**配备高清视频教学资源，生动展示训练动作，让学生一目了然。

**如何使用该书：**

* **早做准备：**提前

几个月开始备考，制定长期的训练计划。

* **循序渐进：**按照书中的训练计划循序渐进地进行训练，避免过度疲劳。

* **科学饮食：**注意饮食营养，保证训练所需能量。

* **适度休息：**训练后要充分休息，让身体恢复。

* **模拟考试：**定期模拟考试，熟悉考场要求，提升心理素质。

《全面备战菁英中考体育体能评估：专业培训指南》是中考体育体能评估备考的必备工具，它将为你提供全方位的指导，助力你取得优异成绩。

**购买信息：**

该书可在各大书店、电商平台和出版社网站购买。